Una hospitalización de seis días provocada por el exceso de trabajo me llevó a tocar fondo y a reconocer mi desequilibrio. Priorizar mi bienestar y aprender a amarme me permitió soltar la presión hacia el trabajo y, sorprendentemente, generar más ingresos.
En mi caso, el autocuidado fue clave. Para otros, el camino hacia su siguiente nivel de abundancia puede estar en comprometerse y ponerse al servicio de los demás.
Sea cual sea tu punto de partida, aquí te explico por qué trabajar más no siempre te llevará a ganar más.
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Yo creo que muchos de nosotros tenemos esta creencia limitante de que estamos viviendo una crisis global de exceso de trabajo, donde, necesitamos trabajar más horas para ser más productivos. Creemos que, si nos damos un descanso, que si hacemos tiempo para nosotros, vamos a producir menos.
Entonces tenemos grabado a nivel celular este mecanismo de sobrevivencia de que para “poder hacer y ganar más”, pues “hay que trabajar más”.
El problema con esa idea es que:
Entre muchas otras creencias limitantes más que, al final, no aportan a nuestra abundancia y sí generan un desequilibrio, que incluso puede manifestarse en el deterioro de nuestra salud física.
Ahora quiero que me prestes mucha atención porque te contaré la no tan alegre historia de lo que viví por tener esta programación workaholic en mi mente.
Estuve seis días en el hospital.
Al principio, la neuróloga no sabía qué me pasaba: no podía comer ni levantarme de la cama. Me tenían que sedar porque si abría los ojos, vomitaba.
Era un desequilibrio interno que se había manifestado físicamente, un choque entre mi obsesión por “hacer” y mi desconexión con el “ser”.
Todo esto estaba impulsado por unas creencias profundamente arraigadas en mí:
Desde ese lugar de insuficiencia, me convertí en una workaholic. Me dediqué a trabajar en exceso y sobrecargarme de trabajo.
Lo más alarmante es que esta no era la primera señal que mi cuerpo me daba. Años atrás, ya me habían diagnosticado fatiga adrenal en etapa 2 y había experimentado otros episodios graves de salud.
¡Pero no escuché las advertencias!
Seguía adelante, ignorando las señales, hasta que el universo me obligó a detenerme.
En el hospital, los médicos descubrieron cosas que me asustaron profundamente:
Fue en ese momento, al llegar a mi punto de saturación, producto de mis jornadas de trabajo en exceso, cuando entendí que algo tenía que cambiar. 💥
A veces, la mente no se abre a nueva información hasta que llega a su límite. Ese fue mi caso.
En mi mente estaba solamente la idea de que trabajar durante muchas horas me traería la abundancia que necesitaba, pero, no noté que mi cuerpo había estado gritando por ayuda durante años, y yo no lo había escuchado.
Si no hacía caso a estas señales, sabía que me estaba llevando al límite, incluso a la muerte.
¿Entonces, para no sobrecargarme de trabajo, cuántas horas es sano trabajar?
Responder esta pregunta me llevó a consultar algunas fuentes con diversos enfoques: la legalidad, la productividad y la salud:
“Trabajar más de ocho horas al día puede afectar tu salud”.
“No es legal trabajar más de 10 horas al día”
“8 horas de trabajo: mito perjudicial para la salud”
¿Y sabes? Al final no puedo decirte el número perfecto de horas, porque depende exclusivamente de ti.
En mi caso, a pesar de mis creencias de que “si dejaba de trabajar iba a ganar menos”, reflejado, de repente en reducir el número de horas convencionales: ¡empecé a ganar más!.
¡Sin tener sobrecarga de trabajo, sin trabajar durante muchas horas sin parar, sin noches largas de trabajo en exceso, sino atendiéndome a mí!
Aquí está la clave:
El equilibrio, simbolizado para mí como un infinito, que se refiere a la unión entre amarte y servir a otros. Yo siempre les enseño a mis alumnos de Soy Abundante, pero te detallaré a continuación por qué ésta es la clave.
Como te contaba, amarte y servir a otros representa el perfecto equilibrio para generar abundancia y abandonar tu creencia de que para ganar más necesitas trabajar en exceso. Te explico por qué:
El propósito de todo el universo es que tú aprendas, ¿y aprendas qué?
Principalmente dos cosas:
El asunto es que hay personas que no hacen ninguna de estas dos cosas: ni se aman, ni sirven a los demás. Y, sin darse cuenta, esto les lleva a producir menos.
Les cuesta comprometerse, porque piensan que pueden perder su libertad o porque no les gusta lo que hacen, porque se sienten en un trabajo obligado o porque preferirían estar en su casa sin ponerse al servicio de los demás. Lo ven como una sobrecarga. A esas personas les falta compromiso. En este caso, no tienen un equilibrio hacia afuera: hacia los demás.
Hay otras personas que están en el otro extremo, que ese era mi caso. A mí se me hacía muy fácil el trabajo en exceso, trabajar durante muchas horas. Sin embargo, ¡me faltaba amarme!
¿Cómo?
En este caso, no tenía un equilibrio hacia adentro. Incluso podía llegar a creer que el dedicarme tiempo a mí misma y ponerme atención, provocaría que ganara menos dinero y que produjera menos, porque estaría trabajando menos horas.
Increíble, ¿no?
Ahora… aprendí que entre más trabajo interior hago conmigo, de amarme, de escucharme, de atenderme, de descansar, de disfrutar. Es como: se abre otro nivel de abundancia, obviamente sin dejar de atender lo que me corresponde, sin dejar de ponerme afuera, sin dejar de comprometerme. Sin perder mi equilibrio.
La respuesta depende de tu propio desequilibrio:
Identificar en qué extremo del símbolo del infinito te encuentras es el primer paso para avanzar hacia la abundancia.Todo al final tiene que ver con la palabra mágica: equilibrio.
☑️Hacer afuera en equilibrio lo que haces adentro contigo.
☑️Hacer afuera en el mundo la materia en donde te pones al servicio de los demás y das lo mejor de ti, en equilibrio con darte lo mejor a ti.
Así, te aseguro, que no tendrás que seguir trabajando en exceso para ganar más: porque eso, no te hará más productivo.
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