--- title: Blog Energía Nutritiva description: Maria Montemayor, coach en Psicología de la Alimentación y Nutrición Funcional. Te ayuda a liberarte de las dietas y transformar tu relación con el cuerpo, peso y comida. --- # Blog - Recursos para ti [bajar de peso](https://blog.mariamontemayor.com/tag/bajar-de-peso) [nutricion y salud](https://blog.mariamontemayor.com/tag/nutricion-y-salud) [Prevencion de enfermedades](https://blog.mariamontemayor.com/tag/prevencion-de-enfermedades) [ingredientes saludables](https://blog.mariamontemayor.com/tag/ingredientes-saludables) [Estilo de vida](https://blog.mariamontemayor.com/tag/estilo-de-vida) [Amor propio](https://blog.mariamontemayor.com/tag/amor-propio) [Recetas saludables](https://blog.mariamontemayor.com/tag/recetas-saludables) [Mentalidad de Abundancia](https://blog.mariamontemayor.com/tag/mentalidad-de-abundancia) [Despertar Espiritual](https://blog.mariamontemayor.com/tag/despertar-espiritual) [Energía](https://blog.mariamontemayor.com/tag/energía) [Espiritualidad](https://blog.mariamontemayor.com/tag/espiritualidad) [coaching nutriticional](https://blog.mariamontemayor.com/tag/coaching-nutriticional) [habitos](https://blog.mariamontemayor.com/tag/habitos) [Psicologia de la Alimentacion](https://blog.mariamontemayor.com/tag/psicologia-de-la-alimentacion) [mente](https://blog.mariamontemayor.com/tag/mente) [pensamientos](https://blog.mariamontemayor.com/tag/pensamientos) [Meditaciones](https://blog.mariamontemayor.com/tag/meditaciones) [Tips](https://blog.mariamontemayor.com/tag/tips) [![](https://blog.mariamontemayor.com/hubfs/Blog-Banner-trabajar-m%C3%A1s-no-te-har%C3%A1-rico.webp) ](https://blog.mariamontemayor.com/trabajar-mas-no-te-hara-mas-rico) ### [Trabajar en exceso no te hará más rico.](https://blog.mariamontemayor.com/trabajar-mas-no-te-hara-mas-rico) Una hospitalización de seis días provocada por el exceso de trabajo me llevó a tocar fondo y a reconocer mi ... 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Jun 22, 2023 4:11:14 PM [![¿Sabías que la adicción a los lácteos puede tener consecuencias negativas para tu bienestar?](https://blog.mariamontemayor.com/hubfs/Adicci%C3%B3n-a-los-l%C3%A1cteos.webp) ](https://blog.mariamontemayor.com/nutricion-salud/adiccion-a-los-lacteos-5-tips-para-superarla) ### [¿Adicción a los lácteos? 5 tips para superarla](https://blog.mariamontemayor.com/nutricion-salud/adiccion-a-los-lacteos-5-tips-para-superarla) Te confesaré algo… ¡Fui adicta a los lácteos! Sí, y aún me encanta el queso… Durante los años en que fui una ... May 26, 2023 6:30:00 AM ## VIDEOS **¿Quieres mis mejores tips cada semana?** **Cada Lunes**, te enviaré un correo con técnicas de psicología de la alimentación, tips de espiritualidad, consejos en nutrición y mucho más. Recibe muchas recomendaciones y tips exclusivos ¡SIN COSTO!